停止喝水 原來這麼可怕!

水是人類生存不可或缺的元素。(達志影像)

水，是我們生活不可或缺的必備元素，沒有水，我們無法維持身體機能、無法生存，

在YOUTUBE上的AsapSCIENCE頻道，就用圖文清楚的解說了人若是停止喝水，身體究竟會發生什麼事。

H2O是人體中含量最多的分子，佔了成人人體65%，水能攜帶營養鹽和激素通往全身，能幫助人體控制體溫、濕潤眼球。

而健康的成年人，每天的尿量大約在一公升左右，呼吸、流汗、排便也都會消耗人體內的水份，所以身體需要有足夠的液體來更換。

口渴，是一種生存本能，就像呼吸是為了吸取氧氣一般，我們需要喝水來繼續活下去。

大腦的下視丘具有飲水中樞(drinking center)，受到刺激時，會感覺口渴而促使人體去尋找水，如果沒有補充足夠的水份，

你會開始感到口乾舌燥，尿液顏色也會變深、味道也會變重；再來會開始感到頭暈，出現反應遲緩、痛覺減緩的症狀。

如果你長達一天以上滴水未進(包含果汁、咖啡等一切為身體供水的液體)，就會停止小便、吞嚥困難、肌肉痙攣，還會覺得噁心，

再繼續不喝水，精神會開始錯亂、腦功能出現嚴重損傷。

一但長時間缺水，血液也不會再流向皮膚，皮膚可能會出現淺灰藍色，超過三到五天不喝水，身體器官、大腦會開始停工。

近年來水源汙染越發嚴重，地球上有將近八億的人喝不到乾淨的水，科學家也開始尋求解決方法，

包括移除海水裡的鹽、發明新的濾水系統，但我們不能只是依賴科學和技術，必須清楚的明白人類對水的浪費，然後珍惜水資源，讓其永續。

(中時電子報)

新聞來源:http://www.chinatimes.com/realtimenews/20160124001134-260405